自己肯定感が低い

たとえば自分がつらいとき、「いや、あの人はもっと大変なのに、ちゃんとやってる」「私なんかまだまだ。もっと頑張らなきゃ」って思ったこと、ありませんか？でもね、つらさやしんどさって、人と比べるものじゃないと思うんです。誰かがどれだけ大変かなんて...