捨てること 生きづらいからこそ捨てる 「服捨て」の意味がわかった話
『１０００枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話』の著者、昼田祥子さんが話されている「服捨て」の意味がようやくわかった気がする。昼田さんは、「心地いいかどうか」を基準に服を選ぶことを提案している。それを着ていて心地いいか、日々過ご...
生きづらさ
捨てること 
捨てること 服捨ての効果、感じちゃいました！！
この一週間、夫と協力しながらなんとか行き渋りに対応してきました。その間も目についたもの４５Lのごみ袋２つ捨てました。そんな中、自分の息抜きもかねて美容院へ。出産以降、自分の時間を確保するために一時間半ほどかけて都内まで行っているのですが、自...
捨てること 子どもの行き渋りが激しくなってきたからこそ「捨てる」
さて、絵本２００冊近くも売ってきました。子どもに対しても自分の虚栄心を押し付けていたことに気づいたものの、今週学校への行き渋りが激しくなってきています。きっとまだまだ捨てきれていない物・思考があるということ。・学校へは行かなければならない・...
捨てること 私の本棚の正体がわかった その2
116冊、きれいさっぱり売ってきました。さて、まだ残っているのが絵本です。子どもが生まれてから読み聞かせをしてきました。これ、以前の断捨離でも手がつけられなかった。子どもは今6歳。1.2才の頃に読んできた絵本は開いてもいません。以前の断捨離...
捨てること 私の本棚の正体が分かった
本棚には教育系の本のほかに、自分が興味を持って買った本が並んでいます。なかには積読になっているものも。いつか読むと思って取ってあるんですね。この今ある本を見ての気づき。それは、私の虚栄心でした。本をたくさん読む人って「デキる人」って感じしま...
捨てること 本棚にもあった子どもへの執着
クローゼットをやりつつ、次に目が行ったのが本棚。二畳ほどの小さな書斎の壁一面、本棚になっています。以前の断捨離で前職の教育系の本を売り、だいぶスカスカになっていますが、あるんですね、まだ残っている本が。それは発達障害関係の本。子どもが診断さ...
ブログ 告白します
今まで、ChatGPTに記事を書くのを手伝ってもらっていたのだけど、なんかやめたくなったのでやめます。そして今、昼田祥子さんにどハマりしているので、そのことについて書いていきます。
自分軸手帳 新年度、まんまといっぱいいっぱいになってました
更新が一週間以上あきました。新年度、予想通りのいっぱいいっぱい感ｗｗ夫の勤務形態の変化、子どもの進学とその要素は満載。けど、今まで自分軸手帳で自分と向き合い、自分にはキャパがそれほどないことを自覚できていたので、「なんで私はブログの更新がで...
ブログ 新年度、がんばりすぎないで。まずは自分を満たしてね
新年度って、なんだかんだ「よし、がんばろう！」って気合い入っちゃう時期。新しい環境に入った人も、変わらず日常を続ける人も、どこかソワソワしちゃうもの。でも、ちょっと待って。もう十分、あなたはがんばってるよ。無理してまで走らなくても大丈夫。ま...
ブログ 完璧主義って、結構苦しい
「気の利いたことを言えない私は嫌われる」「ちゃんとしてない自分はダメだ」そんな思い込みに、ずっと縛られてきた気がする。◆完璧って、どこまでいっても到達できない私にとって「完璧」は、誰からも文句を言われないこと、非の打ちどころがないこと。でも...