捨てること

とりあえず「捨てる」

ここの記事で、大事なのは「自分を知ること」。なんて書いたら違ってた笑。はずかしいーーーーーーーーーーーー!!!!!!昨日昼田さんのスタエフ#29を聴いていたら、(リンクが貼れない…)「とりあえず捨てる」と言っていました!!物を捨てれば、物と...
捨てること

クローゼットの中の捨てられなかった「物」と「思考」

途中で挫折しているとはいえ、2度断捨離をしているので、服があふれるほどあったりはしません。でも、着てもいないのに取ってあるものがまだあったのです。それは、「水着」と「スキーウエア」。なぜ、2度の断捨離の際に捨てなかったのか。それは「また使う...
捨てること

断捨離ができない理由が昼田さんのおかげでわかった

昼田祥子さんにどハマりしていて、彼女のVoicy、ミモレの記事、書籍『1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話』、スタエフと聴いて読んで、マインドを刷り込んでいます。私は今まで2度断捨離に失敗(途中で挫折)していて、今回昼田...
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告白します

今まで、ChatGPTに記事を書くのを手伝ってもらっていたのだけど、なんかやめたくなったのでやめます。そして今、昼田祥子さんにどハマりしているので、そのことについて書いていきます。
自分軸手帳

新年度、まんまといっぱいいっぱいになってました

更新が一週間以上あきました。新年度、予想通りのいっぱいいっぱい感ww夫の勤務形態の変化、子どもの進学とその要素は満載。けど、今まで自分軸手帳で自分と向き合い、自分にはキャパがそれほどないことを自覚できていたので、「なんで私はブログの更新がで...
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新年度、がんばりすぎないで。まずは自分を満たしてね

新年度って、なんだかんだ「よし、がんばろう!」って気合い入っちゃう時期。新しい環境に入った人も、変わらず日常を続ける人も、どこかソワソワしちゃうもの。でも、ちょっと待って。もう十分、あなたはがんばってるよ。無理してまで走らなくても大丈夫。ま...
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年度初め、無理しすぎてない?

自分を大切にするスタートのすすめ春は、新しいことが始まる季節。新年度、新学期、新しい職場、新しい環境…。気づけば、「よし、がんばるぞ」と気合いを入れている自分がいるかもしれません。でも、ちょっと待って。その「がんばらなきゃ」は、あなたの心と...
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完璧主義って、結構苦しい

「気の利いたことを言えない私は嫌われる」「ちゃんとしてない自分はダメだ」そんな思い込みに、ずっと縛られてきた気がする。◆完璧って、どこまでいっても到達できない私にとって「完璧」は、誰からも文句を言われないこと、非の打ちどころがないこと。でも...
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「多数派がいい」と思っちゃうけど、それって環境がそう思わせてるだけかも

人との距離感って、本当に人それぞれだなぁと思う。中には初対面でもグッと距離を縮めるのが上手な人もいて、そういう人が数人集まると、あっという間に仲良くなってたりする。私はというと、どちらかというと慎重派。人を信頼するのに時間がかかるタイプで、...
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元気な人基準で自分を責めてない?体力の個人差って、思ったより大きい。

最近あらためて思ったのが、「体力の差」って、日常のあちこちに影響してるなってこと。同じ一日でも、こなせる家事や仕事の量、外出できる回数、そもそも「やる気が出るかどうか」まで、人によって全然違う。でも昔の私は、それを全部「自分の努力不足」だと...