新年度、がんばりすぎないで。まずは自分を満たしてね

新年度って、なんだかんだ「よし、がんばろう！」って気合い入っちゃう時期。
新しい環境に入った人も、変わらず日常を続ける人も、どこかソワソワしちゃうもの。

でも、ちょっと待って。
もう十分、あなたはがんばってるよ。

無理してまで走らなくても大丈夫。
まずは、自分の気持ちを満たしてあげて。

自分のこころに余裕がないと、
周りの人にもやさしくできなくなっちゃう。

だから、なによりもまずは自分を大事にしよう。

今日も一日、おつかれさま。
小さくでも「ほっ」とできる時間がありますように。